【稽古日誌】2022年1月29日 船橋アリーナの稽古

今週の「習志野台空手道クラブ」としての練習は、船橋アリーナの多目的室を利用させていただきました。

 

参加者は男子6名、女子4名、男性1名、女性0名、体験1名のメンバーです。

広い場所で練習できるのはいつだってありがたいですね。   

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今週は体験の子が1名来てくれました。

①体操・基本

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突きや受けの確認を行いつつ、立ち方やステップ、蹴り技の形などを確認します。

今回も前蹴り廻し蹴り、高い位置へのケリなど身体の使いかたを再確認してもらい、体験の方には蹴り方の基本を学んでもらいます。

 

②形(型) 撃砕第一、撃砕第二、サイファ、セーパイ

今回は黒帯・茶帯のメンバーはサイファー、黄色帯と体験メンバーは撃砕第一を行います。

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形をやる時間は本当はもっと欲しいのですが、やはり打った分だけ戻ってきますので、じっくりと取り組んでほしいですね。

③防御と距離について

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今回はボールを使った練習。

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ボールを避ける事、ボールを落とすこと突きと見立てたボールから避ける練習などを行いました。ボールは取れないギリギリを対処するのではなく、取れるギリギリの成功体験をしてもらいたいですね。

④打ち込み・ミット

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今回の打ち込みは、せっかく広いので少し多めにやりたかったのですが、タイミングも相手の技を見切る技術も培ってほしいですね。

⑤組手

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組手も広々としたスペースで行うなど普段だと中々出来ないので、やはり広い場所はとても使い勝手が良いなと思いますね。

⑥大人クラス

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大人クラスは今週はありませんでした。

 

編集担当W

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